et temhid ne demek?

Temhid, Arapça kökenli bir kelime olup "kapatmak, örtmek, gizlemek" gibi anlamlara gelir. İslam dininde, özellikle sûfîliğin tarikatlarında uygulanan bir meditasyon ve zikir tekniğidir. Temhid yaparken, Allah'ın isim ve sıfatları söylenirken ufak bir hareketle (örneğin başını eğerek veya parmaklarını kısarak) nefes alıp verilir. Bu, nefesin meditasyonun bir parçası haline gelmesini sağlar.

Temhid, kişinin Allah'a yaklaşması ve onu anlamaya çalışması için bir yoldur. Ayrıca, kişinin nefes kontrolünü geliştirmesi ve zihni dinginleştirerek stres ve kaygı gibi duygusal sorunlarla mücadele etmesine yardımcı olabilir.